2023年7月のレッスンのお知らせ

2023年7月のレッスンスケジュ―ルです。

NEWプログラムの「背骨コンディショニング」がスタートします！
このクラスは、背骨を整え身体の不調を改善するセルフケアプログラムです。（※トランポリンは跳ばないクラスです）
綺麗な姿勢を作りながら
夏に向けて健康な身体を作っていきましょう！

「Beginner plus」
ビギナー終了後の15分間で、インストラクターオリジナルのストレッチや身体のケアを行うプログラムです。
内容は週替わりとなっていますので、身体のメンテナンスのためにもお越しください。

7月も、皆様のご来館お待ちしています。

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