最新レッスンスケジュール

2023年9月のレッスンスケジュール

2023年9月のレッスンスケジュ―ルです。

大好評の「背骨コンディショニング」レッスン増設します！！！
まだ受けたことのない方は、ぜひ一度受けてみてください。
「背骨コンディショニング」は、背骨を整え身体の不調を改善するセルフケアプログラムです。（※トランポリンは跳ばないクラスです）
綺麗な姿勢を作りながら、夏に向けて健康な身体を作っていきましょう！

▼背骨コンディショニング
持ち物：長めのタオル、ヨガマット(バスタオルでもOK) ※シューズ不要


「Beginner plus」
ビギナー終了後の15分間で、インストラクターオリジナルのストレッチや身体のケアを行うプログラムです。
内容は週替わりとなっていますので、身体のメンテナンスのためにもお越しください。

9月も、皆様のご来館お待ちしています。

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