2025年9月のレッスンのお知らせ

レッスンスケジュール

2025年9月のレッスンスケジュ―ルです。

皆様のご来館お待ちしています。

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体験のお申込みはこちらから　＞＞

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JUMP BOX (週替りレッスン)

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コンディショニングクラスのご紹介

【ボディーケアクラスのご紹介】

身体の不調を整えたい方、綺麗な姿勢になりたい方にオススメのボディーケアクラスです。

トランポリン指導だけではなく、様々な角度から身体の指導ができる経験豊富なインストラクターがたくさん在籍しているユニバーサルジャンピングだからこそ、提供できるレッスンです。

まだ受けたことのない方は、ぜひ一度受けてみてください。


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▼背骨コンディショニング
背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムです！

健康な身体を手に入れるためにはトランポリンで汗をかくだけでなく、身体のケアも必要になります！
今痛みがなくても、予防のために有効です!!
是非ご参加下さい。

◇持ち物
ヨガマット(又はバスタオル)
長めのタオル
※シューズはいりません。トランポリンを跳ばないレッスンです。
※ ヨガマットのレンタルできます。フロントでお申し付けください。


◇Lesson Schedule
火曜日（第1.3.5週目) 14:00～14:45　担当：HIRO
水曜日　(第2.4週目) 11:45~12:30 / 20:30~2115　担当：GENKI
木曜日　(  毎週  )    13:00~13:45　担当：GENKI

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▼ひめトレ
ひめトレで骨盤底筋ひきしめ!!
ストレッチポール(ひめトレポール）を使って骨盤底筋をひきしめ、自己ケアを図るとともに心と体をリフレッシュするプログラムです。

このような方にオススメです!!
★下腹ポッコリに悩んでいる方
★綺麗な姿勢になりたい方
★コアトレーニングに興味がある方

ぜひ一度ご参加ください♪

◇持ち物
ヨガマット(又はバスタオル)
長めのタオル
※シューズはいりません。トランポリンを跳ばないレッスンです。
※ ヨガマットのレンタルできます。フロントでお申し付けください。

◇Lesson Schedule
火曜日（第2.4週目) 14:00～14:45　担当：HIRO


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▼コンディショニング
トランポリンをより楽しく跳んでいただくためのトレーニングを行い、体の変化を感じていただくクラスです。
トレーニングだけではなく、セルフマッサージやストレッチも行い、体のケアもお伝えします。
運動初心者の方も、慣れている方もぜひご参加ください。


このような方におススメです!!
・腰痛、膝痛などがある方
・トランポリンをより楽しみたい方
・体の仕組みを知りたい方
・体の使い方を知りたい方　など


◇持ち物
・動きやすい服装
・シューズ

※マットは必要ありません。

◇Lesson Schedule
金曜日（第2.4週目) 20:15～20:45　担当： MIKI


鍼灸師やパーソナルトレーナーとしても活躍しているMIKIだからこそ、提供できるレッスン。
ご自身の身体の変化を体感していただくレッスンです。

運動初心者でも行える内容のレッスンですので、ぜひ一度ご参加ください♪

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トランポリンのレッスンと併せて、ボディーケアのクラスも参加してみてください。

運動初心者の方はもちろん、身体を整えたい方は、この機会にぜひ参加してみてください！

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