ほぐして鍛えて跳んで身体を整えるレッスン『コンディショニング』を2025年9月～追加導入します!!

【コンディショニング】 2025年9月スタート​

---

「コンディショニング」

トランポリンをより楽しく跳んでいただくためのトレーニングを行い、体の変化を感じていただくクラスです。
トレーニングだけではなく、セルフマッサージやストレッチも行い、体のケアもお伝えします。
運動初心者の方も、慣れている方もぜひご参加ください。



▼おススメ
・腰痛、膝痛などがある方
・トランポリンをより楽しみたい方
・体の仕組みを知りたい方
・体の使い方を知りたい方　など


※ご用意いただく持ち物
・動きやすい服装
・シューズ

※マットは必要ありません

お忘れ物がないようにお願い致します。




-----------------------------------------

2025年9月スタート
◇Lesson Schedule
金曜日（第2.4週目) 20:15～20:45　担当： MIKI


鍼灸師やパーソナルトレーナーとしても活躍しているMIKIだからこそ、提供できるレッスン。
ご自身の身体の変化を体感していただくレッスンです。

運動初心者でも行える内容のレッスンですので、ぜひ一度ご参加ください♪

---