トランポリンについて

暗闇で行うトランポリン
フィットネスのメリット

• 人目を気にせず
  エクササイズ

  明るいのはインストラクターのいるステージだけ。
  人から見られる心配がないから、自分のペースで頑張れます。

• クラブにいるような
  非日常空間

  大音量の音楽と多彩な照明の演習が非日常の空間を創りだします。楽しみながらエクササイズできます。

• ジョギングの
  1.7倍の運動効率

  インストラクターがみなさんを激しく楽しい時間へと導きます。体幹トレーニングと有酸素運動で効果的にカロリーを消費します。まさに、時短トレーニング！

• 日常生活にはない
  3,000回のジャンピング！

  トランポリンフィットネスは1レッスン（45分間）で約3,000回ジャンプします。血流を良くし、新陳代謝を促し、気持ちいい汗をたくさんかけます。

• 膝と腰への
  負担が少ない

  床の上での運動と違い、トランポリンは膝や腰への負担が大幅に軽減します。久しぶりに運動を始める方でも安心！初心者の方からしっかりと運動したい方まで、選べる5種類のプログラムを用意しています。